Wat zijn goede voornemens?
Goede voornemens zijn doelen die je jezelf stelt om je levensstijl te verbeteren. Denk aan afvallen, geld besparen, stoppen met roken, gezonder eten, meer tijd samen besteden of vaker nee (of juist ja) zeggen. Vaak zijn het leuke ideeën, maar is het lastig vol te houden.
Maak een visionboard
Een leuke activiteit om met je vrienden/vriendinnen te doen is het maken van een visionboard. Pak een aantal oude tijdschriften of print afbeeldingen van bijvoorbeeld Pinterest uit en plak ze op een groot vel. Door je visionboard vervolgens op te hangen, wordt je elke dag op een leuke manier herinnerd aan jouw goede voornemens voor dit jaar.
Proost elke keer als je een doel hebt gehaald
Door bij je goede voornemens doelen te stellen, heb je een concreet ‘stappenplan’ om te behalen. Extra leuk is om samen met een vriend/vriendin elk doel op een fles wijn of champagne te schrijven. Heeft een van jullie een doel gehaald? Dan is het tijd om samen te proosten!
Schrijf een brief aan jezelf
Als extra motivatie kun je een brief aan jezelf schrijven, die je pas eind volgend jaar mag openen. Vertel iets over hoe je leven er nu uitziet en hoe je hoopt dat volgend jaar gaat lopen. Een jaar later kun je kijken welke doelen en goede voornemens zijn uitgekomen. Een goede reality-check dus!